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흔히들 신체와 관련하여 생활에서 겪는 여러가지 증상들이 있다.
어깨가 아프다던지, 허리가 아프다던지, 두통이 있다던지 하는 것들 말이다.

컴퓨터프로그래머라는 직업을 좋아하지만 한가지 아쉬운건
오래 앉아있는 경우가 많다는 것이다.
오래 앉아있으면 계속하여 바른 자세를 유지하기가 힘들어지며
자세가 좋지 않으면 허리와 어깨등이 아프기 마련이다.

물리치료를 자주 받을 형편이 못되므로
다른 방안을 생각하게 된것이 바로 지압이다.
물론 다른 사람이 주물러 주는 것도 효과가 있는데
지압은 좀더 근본적인 방법이라 볼 수 있다.
지압의 기본원리를 보면 '경혈을 자극하여 몸의 기 흐름을 원활하게 하여준다'라고
되어 있으므로 왜 근본적인 방법이라 하는지 이해가 될 것이다.

지압에 관심을 가진지는 꽤 되었지만, 사실 일상생활에서는 잊고 지내게 되는데
어제 과식을 하여 배가 너무 더부룩해서 지압책을 다시 꺼내들었다.
'과식했을 때는 족삼리를 자극하라'라고 되어 있었다.
일단 인터넷에서 돌아다니는, 그리고 출처가 명확하지 않아
어디서 왔는지 밝히기 힘든 이미지를 올린다.
(아... FireFox3.0b3에서는 이미지 업로드가 안되네...)
할 수 없다. 족삼리는 무릎에서 손가락4마디정도 아래에 있으며 다리의 바깥쪽이다.
만져보면 근육 사이의 움푹 들어간 곳을 찾을 수 있을 것이다.
이 곳을 만져줬는데 효과가 아주 좋았다.
속이 편안해 지는 것이 새삼 지압의 효과를 실감했다.
'지압'으로 검색해보면 다양한 경우에 활용하는 법을 사진과 함께 자세하게 올려두었으므로
이 기회에 관심을 가지고 보아두었다가 써먹으면 아주 유용할 것이다.
;)

[오늘의 댓글]
광고성 블로그를 너무 많이 보고오니 댓글 달고싶은 마음이 싹 달아났다.
오늘은 생략